Stres dalam Pekerjaan? Ini 7 Hal yang Dapat Membuat Anda Bahagia

3. Jangan merasa bersalah ketika pulang kantor tepat waktu

Menghabiskan waktu bersama keluarga, teman dan pasangan adalah kebutuhan emosional yang sama penting dengan pekerjaan Anda. Selama pekerjaan telah selesai dan tidak terbengkalai, jangan merasa bersalah meninggalkan meja kerja tepat waktu.

4. Hadiahkan diri dengan barang yang Anda sukai

Tak ada yang salah jika Anda memuaskan diri dengan sebuah benda. Bisa jadi tas mahal, tiket konser, atau perawatan tubuh yang mahal. Mengeluarkan uang untuk sesuatu yang membuat Anda merasa bahagia tak hanya memuaskan, namun membuat Anda menghargai barang yang dibeli dengan duit sendiri.

5. Jangan ragu untuk meminta hal yang Anda butuhkan

Terkadang, detail kecil dapat membuat perbedaan besar dalam pekerjaan Anda. Jika Anda membutuhkan sesuatu, jangan ragu untuk meminta kepada atasan. Selama masih dalam batas wajar, ijin untuk pulang cepat dan menjemput anak, atau bekerja dari rumah bisa memaksimalkan pekerjaan Anda.

6. Buat prioritas pada hobi

Jangan karena memiliki pekerjaan tetap, Anda tidak dapat menyisakan waktu untuk melakukan hobi. Melakukan sesuatu yang menyenangkan dapat membuat Anda lebih bahagia.

7. Pergi berlibur

Entah selama 2 minggu atau hanya 2 hari, sangat penting untuk pergi berlibur dan menyegarkan pikiran. Liburan dapat mengosongkan kepala Anda dari berbagai masalah, membantu jadi lebih kreatif dan bersemangat, serta menjadi manusia yang lebih bahagia.