Mengejutkan, 32 Hal Ini Ternyata Merusak Kulit Anda (Part 2)

Liputan6.com, Jakarta Anda merasa telah melakukan segala hal untuk memiliki kulit sehat, bersih, dan terhindar dari masalah, namun tidak juga membuahkan hasil? Secara mengejutkan, beberapa hal di bawah ini dapat menyebabkan kerusakan pada kulit wajah Anda. Seperti dilansir dari marieclaire.com, Senin (7/3/2016), inilah beberapa hal yang mungkin sering Anda lakukan setiap hari, dan tidak Anda sadari dapat merusak kulit.

1. Diet tidak teratur

Diet ini sering disebut sebagai diet yo-yo. Jika Anda merasa sering melakukan diet yo-yo, berat badan Anda akan menurun drastis dan ini menyebabkan timbulnya stretch mark dan keriput.

2. Tidak cukup tidur

Saran untuk tidur 8 jam sehari tidak hanya dapat membantu Anda untuk tampak segar, namun juga dapat membuat kulit Anda dehidrasi. Sebaliknya, tidak cukup tidur dapat membuat kulit kusam dan pori-pori wajah tersumbat.

3. Makan terlalu banyak sodium

Kelebihan natrium dalam diet Anda akan menghilangkan kelembaban kulit dan membuatnya kering dan kusam. Untuk menghindari hal ini, Anda harus mengurangi makanan asin dan mulai memakai pelembap wajah yang membantu hidrasi.

4. Sering menyipitkan mata

Apakah Anda rajin memeriksa kesehatan mata Anda? Kalau tidak, inilah saatnya. Memakai lensa kontak usang dan kacamata dengan tingkat minus yang kurang akan membuat Anda menyipitkan mata secara berlebihan. Hal ini akan menimbulkan garis dan kerutan di sekitar mata. Untuk menghindari penuaan dini, periksakan mata Anda setidaknya setahun sekali.

5. Terlalu sering waxing

Waxing dengan cara yang kurang tepat dan terlalu sering dapat merusak akar bulu kaki atau bulu pada area lainnya dan menimbulkan benjolan. Setidaknya berikan jeda waktu selama tiga minggu sebelum Anda melakukan waxing kembali. Terutama pada area permukaan kulit di daerah sensitif.

6. Air berbahan kimia

Selain air panas yang dapat membuat kulit Anda kering, kepala pancuran yang tidak bersih juga dapat membuat air yang keluar darinya tidak sehat untuk digunakan. Disarankan untuk memasang filter pada kepala pancuran untuk menyaring semua kotoran yang mungkin dibawa oleh air yang akan Anda gunakan.

7. Tidak merawat bibir

Tiga sampai lima lapisan sel kulit wajah berada di bibir Anda, sehingga penting untuk menjaga kesehatannya. Bibir kering dan pecah-pecah dapat membuat Anda tampak lebih tua. Anda disarankan untuk mencari lipstik dan lip balm yang mengandung petrolatum, dimethicone, dan gliserin untuk menghidari dehidrasi pada bibir.

8. Sarung bantal kotor

Pada malam hari Anda mendapatkan kesempatan untuk beristirahat dan meluruhkan semua sel-sel mati yang ada pada kulit wajah. Sel-sel ini akan menempel pada sarung bantal Anda dan membuat penuh bakteri dan racun. Pastikan Anda mengganti sarung bantal seminggu sekali.

9. Eksfoliasi terlalu sering

Pengelupasan kulit memang perlu dilakukan untuk menjaga cahaya alami kulit wajah Anda, namun tidak terlalu sering. Lakukan seminggu sekali untuk menghasilkan kulit wajah yang sehat.

10. Mengerutkan kening

Gerakan yang sering Anda lakukan pada otot-otot wajah saat berekspresi dapat menyebabkan garis dan kerutan. Untuk menghindari hal ini, kurangi untuk mengerutkan wajah yang dapat menyebabkan keriput permanen dan garis di kulit wajah Anda.

11. Stres dan tekanan

Mungkin Anda tidak sadar, namun stres adalah hal yang dapat memicu kerusakan berat pada kulit Anda. Tidak hanya itu, stres juga dapat menimbulkan noda, kulit kusam, ruam, dan garis pada kulit wajah. Untuk menghindari hal ini, ambillah sedikit waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai, seperti yoga, membaca buku, atau memasak.

*** Saksikan Live Gerhana Matahari Total, Rabu 9 Maret 2016 di Liputan6.com, SCTV dan Indosiar pukul 06.00-09.00 WIB. Klik di sini.