Lakukan 5 Hal Ini Sebelum Anda Bekerja!

Liputan6.com, Jakarta- Menghabiskan waktu sembilan jam di kantor terkadang membuat tubuh Anda terasa sangat lelah. Hal ini tanpa disadari berdampak pada keesokan harinya sebelum mengawali hari sebelum bekerja. Untuk mengatasi rasa malas atau lelah di hari pertama bekerja, berikut tips dan trik yang dilansir dari Forbes Jumat (7/11/2014):

Datang Tepat Waktu

Banyak orang yang memilih untuk datang terlambat di kantor agar memiliki waktu lebih banyak untuk tidur. Sebenarnya, hal tersebut tidak benar adanya. Terbiasa untuk datang tepat waktu akan berdampak positif untuk karir Anda. Salah satunya adalah Anda akan lebih bersemangat untuk mengerjakan berbagai pekerjaan dan tak ada pekerjaan yang terlewatkan akibat datang terlambat.

Menarik Nafas

Datang terlambat atau tergesa-gesa ke kantor akan membuat Anda tidak merasa fokus saat mengerjakan pekerjaan. Menurut Michael Woodward, Organizational Psychologist mengatakan bahwa sebelum melakukan pekerjaan, ada baiknya Anda berdiam diri untuk menarik nafas panjang dan selalu berpikir positif. Hal ini dilakukan, agar segala pikiran negatif dalam diri akan segera hilang dan Anda akan lebih fokus dalam menjalankan pekerjaan.

Makan

Mengkonsumsi makanan yang sehat dan tidak berlebihan akan menciptakan energi tak hanya untuk tubuh saja namun juga untuk pikiran Anda. Saat Anda tak sempat untuk makan dan memilih untuk langsung bekerja, Anda akan merasa tidak fokus mengerjakan segala kewajiban Anda dan merasa mengantuk serta lemas. 

Tersenyum

Walaupun Anda sedang merasa tidak mood atau memiliki masalah di luar pekerjaan, maka cobalah untuk tetap tersenyum saat akan mengawali hari Anda. Cobalah untuk berpikir positif dan selalu tersenyum saat bertemu dengan teman kantor, dengan begitu hari Anda akan terasa menyenangkan dan segala beban masalah akan terlupakan sehingga pekerjaan dapat berjalan dengan lancar tanpa adanya hambatan. 

Perencanaan

Saat Anda tiba di kantor, cobalah untuk mendata pekerjaan apa saja yang akan Anda lakukan selama satu minggu. Lakukanlah di pagi hari agar Anda dapat mengingat dengan jelas apa saja yang akan Anda kerjakan. Hal ini dilakukan agar Anda dapat melakukan pekerjaan dengan baik dan tidak ada satu hal pun yang akan terlupakan. (Cyn/Ars)