4 Fase Usia Krisis dalam Kehidupan

Anda belum mendapatkan pekerjaan, belum menikah, dan bahkan tidak memiliki bisnis apa pun di usia ini? Sedangkan teman-teman Anda sudah sukses dengan pencapaiannya masing-masing. Anda mungkin merasa bersalah kepada keluarga karena belum memiliki apa pun dan seperti menghancurkan harapan orang tua Anda di usia produktif.

Masa krisis di fase ini merupakan kesempatan bagi Anda untuk merenung, menenangkan diri, merancang kemungkinan di masa depan, dan memahami apa yang menjadi keinginan Anda sesungguhnya. Anda butuh kondisi yang rileks untuk menemukan itu semua.

Solusinya, berhenti untuk membandingkan diri Anda dengan orang lain. Kemudian jangan pernah takut membuat kesalahan. Tenang saja! Anda akan bertumbuh dari kesalahan itu. Dari kesalahan itu, buatlah rencana baru. Satu rencana sangat berguna untuk memulai pergerakan baru.

Berkeluarga menjadi hal yang didambakan semua orang. Anda akan berbahagia bersama pasangan dan juga anak-anak yang lucu. Namun, ini akan menjadi malapetaka ketika Anda tidak mampu melewati fase ini dengan baik. Anda akan merasa terkurung karena tidak bisa lagi menyediakan waktu untuk diri Anda. Anda akan merasa depresi berlebihan, melankolis, kecewa, dan tidak berkembang. Jika Anda tidak cukup berani untuk mengubah hidup Anda ke jenjang yang lebih serius, coba untuk datang ke psikolog, membaca beberapa literatur tentang poin krusial di usia matang, atau menonton beberapa film yang menginspirasi.

Anda mungkin akan merasa sendiri di usia Anda yang sudah senja. Pekerjaan yang telah usai beberapa tahun lalu karena pensiun, mungkin pasangan yang meninggal, dan Anda kehilangan anak-anak yang sibuk mengurusi kehidupan pribadi mereka. Anda akan merasa bahwa seluruh kehidupan yang Anda jalani itu salah dan Anda membuat kesalahan yang lupa Anda perbaiki. Anda pun tidak berani melihat ke masa depan karena takut akan kematian dan merasa pesimis akan hidup Anda.

Perlahan Anda harus membuang pikiran negatif tentang hidup Anda terutama di usia senja. Mulailah membuat rencana untuk melakukan hal-hal bernilai penting, seperti membaca buku atau merawat tanaman. Itu akan membuat perhatian Anda teralihkan karena memiliki kesibukan.