7 Makanan yang Bisa Menghambat Munculnya Keriput di Wajah

Liputan6.com, Jakarta Tanda penuaan seperti keriput adalah sesuatu yang nyata dan tidak bisa Anda lawan. Namun ternyata, makanan yang tepat dapat membuat perbedaan serius pada kulit wajah Anda.

Makanan yang padat nutrisi akan membuat kulit halus dan tetap terhidrasi, membantu mempertahankan serat kolagen dan elastisitas yang dibutuhkan agar kulit bebas kerutan. Dilansir dari ehow.com, Kamis (28/9/2017), berikut ini adalah beberapa makanan yang bisa membantu Anda melawan munculnya keriput di wajah. Penasaran?

1. Tomat

Tomat kaya akan sumber lycopene, antioksidan kuat yang mampu membantu menetralkan beberapa efek penuaan akibat kerusakan karena paparan sinar matahari. Tomat menyediakan banyak vitamin C, nutrisi yang Anda perlukan untuk membentuk kolagen baru, serta vitamin A yang memberi kulit cahaya alami.

2. Telur

Telur juga merupakan makanan yang kaya akan vitamin A. Selain itu, telur juga menyediakan lemak sehat, membantu kulit tetap lembap untuk mengurangi kerutan, zat besi, tembaga, dan seng, mineral yang menjaga kulit tetap halus, serta protein yang memasok asam amino agar kulit tetap kuat.

3. Air putih

Ya, Anda tentu sering mendengar bahwa minum air putih sangat baik untuk kesehatan kulit Anda. Selain air putih, teh juga merupakan asupan penting bagi kulit untuk melawan keriput.