Fakta, Kaus Kaki Bisa Buat Tidur Anda Lebih Nyenyak

Liputan6.com, Jakarta Apa Anda sering melihat teman atau saudara yang tidur di malam hari selalu menggunakan kaus kaki? Ternyata, hal ini dilakukan bukan tanpa alasan apapun.

Dilansir dari purewow.com, Senin (5/6/2017), menurut penelitian yang pernah dilakukan di laboratorium University of Basel, Swiss, orang-orang yang memiliki suhu lebih hangat di kamar tidurnya cenderung akan tidur lebih cepat. Alasannya adalah sistem saraf pusat yang bertugas mendistribusikan panas dari inti tubuh ke tangan dan kaki akan mempercepat proses kerjanya.

Hal ini bisa dipicu dengan meminum air hangat atau menggunakan selimut sebelum tidur untuk memacu hormon tidur keluar lebih cepat. Jadi, malam ini sebelum tidur, Anda bisa menghangatkan diri terlebih dahulu menggunakan kaus kaki atau selimut, selamat mencoba!