Sukses

Orang Sukses Selalu Lakukan Hal Ini Sebelum Jam 8 Pagi

Liputan6.com, Jakarta Ketika melihat orang sukses, mungkin Anda selalu bertanya-tanya apa yang telah mereka lakukan, benar? Jangan khawatir, Anda tidak sendirian, karena faktanya, semua orang ingin sukses.

Dilansir dari mydomaine.com, Selasa (11/4/2017), para peneliti dari Harvard menemukan satu hal penting yang bisa Anda lakukan sebelum jam 8 pagi, awal setiap pagi, sama halnya dengan apa yang selalu dilakukan oleh orang sukses. Tentu saja, Anda juga bisa mencoba melakukannya.

Seorang profesor asal Harvard Amy Cuddy mengungkapkan satu kebiasaan sederhana yang selalu dilakukan oleh orang sukses di pagi hari. Satu hal ini dapat membuat Anda mengawali hari dengan lebih baik dan membuat sisanya terasa menyenangkan. Penasaran?

Cobalah membiasakan diri untuk meregangkan tubuh selebar mungkin, sebelum Anda melangkah keluar dari tempat tidur atau memeriksa ponsel. Tarik kedua lengan ke atas dan kedua kaki direntangkan, pose ini dianggap memiliki kekuatan yang dapat menegaskan bahwa Anda memiliki minat yang besar untuk menjalani hari tersebut.

Menurut Amy, pose ini menunjukkan bahwa Anda sedang dalam keadaan sangat senang, tidak ada yang bisa menganggu kebahagiaan Anda. Sebaliknya, bangun tidur dalam posisi janin hanya menunjukkan ketidakpercayaan diri.

Selain bermanfaat untuk hari Anda, peregangan pada saat bangun tidur juga dapat membuat otot dan sendi lebih fleksibel, menghilangkan stres, dan meningkatkan sirkulasi darah. Selamat mencoba untuk menjadi orang sukses!

Artikel Selanjutnya
Cara Ini Jamin Anda Tidur Pulas dalam 5 Menit
Artikel Selanjutnya
10 Gaya Hidup Usia 30-an Ini Buatmu Sukses di Masa Tua