5 Alasan Kenapa Seks Bikin Hidup Lebih Bahagia dan Umur Panjang

Liputan6.com, Jakarta Mungkin sebagian dari Anda sudah mengetahui bahwa seks sangat baik untuk kesehatan jiwa. Selain itu, seks juga dapat memecahkan masalah emosi, seperti stres, cemas, marah, bahkan sakit kepala.

Menurut para ahli seks, semakin ahli Anda dalam berhubungan seks, semakin sehat tubuh Anda. Dilansir dari elitedaily.com, Rabu (24/2/2016), berikut ini adalah beberapa alasan mengapa aktivitas seks yang teratur dapat membuat hidup lebih lama, sehat, dan bahagia.

1. Latihan cardio yang hebat
Berhubungan seks dapat mempompa darah Anda dengan baik, sehingga tidak heran bahwa seks merupakan latihan yang baik untuk jantung. Berdasarkan hasil penelitian dari Queens University di Belfast, Irlandia Utara, melatih jantung untuk berdetak dengan cepat hanya salah satu dari banyak manfaat baik lainnya dari berhubungan seks secara teratur. Dr. Graham Jackson, seorang cardiologis mengatakan, "Melakukan hubungan seks tiga kali dalam seminggu dapat menurunkan resiko terkena serangan jantung atau stroke sebanyak 50%."

Seks hanya bentuk lain dari olahraga. Dalam hal kebugaran, sekali berhubungan seks setara dengan berjalan sepanjang satu mil. Anda pun tidak perlu lagi repot datang ke gym.

2. Meningkatkan kualitas sperma
Dalam sebuah penelitian kecil, para peneliti di Australia menemukan bahwa ejakulasi setiap hari dapat mengurangi resiko kerusakan sperma yang dapat membahayakan DNA hingga 12%. Dr. Gillian Lockwood, seorang direktur medis Midlands Fertility Services menjelaskan bahwa ketika sperma berkeliaran di daerah epididirmis, sebuah tempat penyimpanan sperma berupa tabung panjang melingkar di belakang testis, sperma akan meninggal dengan cepat. Kecuali jika si pria memiliki kadar sperma yang rendah, semakin sering ia berhubungan seks, semakin baik kualitas spermanya.

Hal ini masuk akal. Semakin sering seorang pria mengeluarkan sperma, semakin banyak ruang untuk sperma baru yang lebih sehat. Dr. Gillian mengatakan, "Aktivitas seksual yang teratur dilakukan lebih baik daripada melakukan hubungan seksual yang lama dalam jangka waktu yang jarang."